Our sponsor:
Please visit our sponsor:
Be sure to check back Soon. New videos added daily. Get the best tips, tricks and techniques for losing weight.Find some that work for you, and feel great.
Impressionante: você pode ter 14 quilos de toxinas em seus intestinos! Elimine-os agora…
O sistema digestivo é a parte do corpo que entra em contato com tudo o que é consumido.
Com o tempo, as toxinas e resíduos se acumulam e causam uma variedade de problemas de saúde, incluindo: constipação, diarreia, movimentos intestinais irregulares, sistema imunológico enfraquecido, e baixo consumo de energia.
Ao realizar uma limpeza no cólon, pode-se corrigir todos esses problemas, melhorar a função do intestino e alcançar uma maior saúde e bem-estar.
Esse também é o primeiro passo para a perda de peso.
Muitos nutricionistas ou especialistas de saúde recomendam a perda de peso com uma limpeza.
Existem 2 ingredientes fantásticos para a limpeza de cólon: o kefir e a semente de linhaça.
O Kefir é uma bebida fermentada geralmente feita com leite e “grãos” que são organismos vivos benéficos.
É também uma fonte de proteína completa com muitos aminoácidos essenciais, minerais e vitaminas B.
Por ser de leite, ele pode ser usado por pessoas que são intolerantes à lactose, mas ele também pode ser feito de sumo de fruta, água de coco, leite de coco, leite de arroz, leite de amêndoa, e muito mais.
A linhaça é excelente para a limpeza. Ela absorve água e expande-se à medida que passa através do cólon.
A linhaça age como uma escova, limpando as toxinas e resíduos por todo o cólon.
Ela tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a aliviar a síndrome do intestino irritável.
Sementes de linhaça são difíceis de digerir por completo, por isso é melhor usar elas moídas.
No entanto, você só pode moer o que irá usar, pois elas só ficam frescas por 24 horas na geladeira.
O óleo de linhaça é saudável, mas não é o mais indicado para a limpeza do cólon.
Eles podem ser difíceis de serem digeridos se você não está acostumado a consumi-los. É melhor começar com pequenas quantidades e aumentar a quantidade lentamente.
Além disso, é importante consumi-los 2 dias durante 2 semanas, pois isto irá permitir que o corpo construa sua imunidade.
Veja como limpar seu cólon consumindo estes 2 ingredientes de forma saudável:
INGREDIENTES
– 1/4 ou 1/3 de 1 copo de kefir
– 1 colher de sopa de semente de linhaça moída na hora
COMO FAZER
Comece com 1 colher de semente de linhaça moída misturada com cerca de 1/4 ou 1/3 de 1 copo de Kefir antes do café da manhã e depois novamente antes de dormir.
Durante todo o dia, beba pelo menos 8 copos de água por dia.
Faça isso por 1 semana, e depois dê uma pausa de 4 dias.
Você pode fazer isso a cada 3 dias, como uma manutenção contínua.
Há um monte de boas bactérias no trato digestivo e por isso deve-se fazer a limpeza do cólon naturalmente e suavemente para não remover ou matar essas bactérias.
Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.
*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
——-
Para mais informações, fonte e referência, acesse —